Dieta saludable. Por qué es importante para un emprendedor.

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¿Alguna vez pusieron tanto esfuerzo en un emprendimiento que de pronto comenzaron a enfermar o a perder energía? Después de casi 10 años de enfermedades y con un corazón de emprendedora, llegue a la conclusión de que el primer emprendimiento que todos deberíamos tener somos nosotros mismos. Somos cuerpo, alma y espíritu. Los tres están interconectados y son interdependientes. Descuidas uno y todo comenzará a desmoronarse, incluido tu emprendimiento.

Es por eso que en el día a día debemos respetar los tiempos para cada cosa y mantener una alimentación lo más limpia posible. No se trata sólo de mantener el peso, es principalmente un tema de ganar energía y vitalidad. Tu emprendimiento te lo agradecerá.

Te invito a que veas este nuevo video en mi canal de Youtube:

 

Vivir intencionalmente es cuidar cada esfera de la vida.

comer limpio

Me encanta emprender, pero uno de los mayores obstáculos que he tenido a lo largo de los años ha sido mi salud y es por eso que comparto sobre temas de alimentación y vida saludable como un complemento necesario para tener éxito.

Vivir intencionalmente es cuidar cada esfera de la vida y en este video comparto las razones por las cuales hace un tiempo decidí abrir una página en Facebook llamada Comer Limpio con Ximena Greminger https://www.facebook.com/comerlimpiohoy/

En el año 2015 descubrí que a través de una buena alimentación podía recuperar la salud que había perdido por más de 8 años. En ese entonces, lo logré y todo iba bien hasta que volví a caer en malos hábitos alimenticios. Me dí cuenta que no se trataba solo de mantener una dieta en el corto plazo, sino debía cambiar para siempre.

En ese entonces definí como estrategia comprometerme con la gente, contándoles mi experiencia de manera pública y de esa manera me sentía comprometida a continuar. Es como ir a una reunión de alcohólicos anónimos, como las que vemos en las películas que cuando todos están en grupo se alientan y van contando los días sin caídas. Algo así, decidí hacer mi propio grupo y lo llamé Comer Limpio. Desde entonces ha resultado una experiencia muy alentadora con una comunidad interesada en ayudar.

Espero inspirarlos para que cuiden su salud, fortaleciendo su cuerpo a través de una buena alimentación. Salud!